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無題

  • ゆら
  • 2022/09/29 (Thu) 18:47:42
さいたましのまさひろです
ちんこたたないけどたたせてくらさい
マダマダたちたいし女にいれたいれす
おれは人気あるから50でもいれたいれす
最高にいけめんれす学歴もいいよ
車ありちょっちメンタルある50男れす
団地住まい

かわいくてやせてるかせいでる女の子連絡ちょ
ブスいらないでつー貧乏女もいらない
やせすぎもキモイ
デブむり
暗いのキライ
かわいいコのみ
おれに釣り合う女の子のみね
ホモ×
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  • 都築 真理
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  • 2017/09/02 (Sat) 01:31:04
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  • 原 量子
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  • 2016/02/08 (Mon) 02:46:28
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きゅきゅっと小町

  • 名無しさん
  • 2014/04/03 (Thu) 19:57:22
足のむくみ取りサプリメントのきゅきゅっと小町っていいですか?

コレです↓
http://zetste.com/akb/QzOg4d/

毎日足のむくみがひどくて悩んでます。

Re: きゅきゅっと小町

  • 名無しさん
  • 2014/04/05 (Sat) 01:06:42
友達が買ったけどまだ効果が出てないから効果が出たのを確認して買うつもりです(^^)v
良さそうなら報告しますね!

貴方も「くびれ美人」!!

  • 原 量子
  • Site
  • 2016/02/06 (Sat) 04:49:47
アリーヤダイエット

太もものセルライト

  • しぃちゃん
  • 2014/03/28 (Fri) 01:26:18
太もものセルライトがぶよぶよして凄くひどくて自分でも見苦しくなってきてしまいました。

セルライトって手で握りつぶすようにマッサージするとだんだん無くなるってほんとうですか?
やってみて効果があった人いますか?

Re: 太もものセルライト

  • 名無しさん
  • 2014/04/05 (Sat) 16:50:06
こんにちは
私は太ももと二の腕が太くて悩んでますがセルライトつぶし(笑)やってます。

一日中、気が付いたらちょこちょこやってますが二の腕のお肉をムギュっとつかんだりねじったりしてます。

さすがに太ももは家でしかできませんが二の腕はしょっちゅうしてます。
それで効果も出てますよ。
少し引き締まりました。
測ったら1.8cmくらいしか違わなかったけどこれって凄くないですか?

やった方がいいですよ!

貴方の味方になります。

  • 原 量子
  • Site
  • 2016/02/06 (Sat) 04:48:46
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階段の上り下り

  • みゆ
  • 2014/04/08 (Tue) 11:21:50
足を細くしたいです。

エレベーターを使わないで階段を使うとどれくらい運動の効果があるのでしょうか?

家はマンションの5階なので結構階段を使うときついのですが一日に多くても2往復程度ではあまり意味ないですよね。

年齢は19才です。

Re: 階段の上り下り

  • 名無しさん
  • 2014/04/08 (Tue) 18:11:37
階段くらいと思うかもしれないですがカロリーの消費率が高いダイエット法ですよ。
特に上りは平らな所を歩く時のの3倍ほどの運動量でジョギングとほぼ同じくらいのエネルギーを消費するらしいです。
階段を上るために脚を引き上げることで腰回りや太ももの筋力も鍛えられて基礎代謝がアップし脂肪のつきにくい体になります。

職場や駅ではエスカレーターを利用しない。
マンションやデパートなどでの高層階はエレベーターやエスカレーターを利用しても途中で降りて半分は歩くなどを続けていけば十分な運動になるでしょう。

まだお若いので積極的にすれば必ず効果が出ますよ!
がんばれ!

無理をしなくても!

  • 原 量子
  • Site
  • 2016/02/06 (Sat) 04:47:45
アリーヤダイエット

脚痩せ方法

  • 匿名
  • 2014/04/13 (Sun) 17:08:23
面倒くさがりな人にも続けられる脚やせ方法ありませんか?
リンパマッサージとかも試したけど面倒で一週間も続きませんでした。

もっと何かのついでとかにできるやり方はないでしょうか?

今話題沸騰中なんです!!

  • 原 量子
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  • 2016/02/06 (Sat) 04:46:36
アリーヤダイエット

脂肪吸引

  • りりか
  • 2014/04/19 (Sat) 11:11:18
ダイエットではもう効果が出ないので思い切って脂肪吸引を検討していますが痛みやキズなど心配ですし、後で変形?したりしないか気になってます。

クリニックで相談しても良い話しかしないでしょうから実際に経験した方のお話が聞きたいです。
ある程度の出費は覚悟しているので評判の良いクリニックなども教えてもらえると助かります。

Re: 脂肪吸引

  • 名無しさん
  • 2014/04/22 (Tue) 15:07:59
友達が太ももとお尻の脂肪吸引をしました。
費用についてはわかりません。
失敗はしませんでしたが相当痛いそうです。
しばらくはトイレもいけないくらいで2週間くらいは痛みが続いたようです。
内出血もひどくて(失敗ではない)それも1ヶ月くらいすごい色になっててスカートはしばらく履けません。
本人は結果に満足していましたが私が見る分には以前と変わりないというか言われても解らないくらい変化はないです(もちろん友達にはそう言いませんが!)
ということで客観的に見て、少なくないリスクを背負ってまでするようなことではないなと感じました。

Re: 脂肪吸引

  • りりか
  • 2014/04/23 (Wed) 11:12:35
やっぱり色々調べると怖くなってきたので脂肪吸引は選択肢から外しました。
そのかわり友達が最近スポーツジムに通い始めたので一緒に行くことにしました!
ストレス発散もかねてがんばってみます!

今の貴方には必要なのは・・ 

  • 原 量子
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  • 2016/02/06 (Sat) 04:45:31
アリーヤダイエット